Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

DEHB Nedir?

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocuklukta başlayan ve yetişkinlikte de devam edebilen nöro-gelişimsel bir bozukluktur. DEHB, dikkat süresinin kısalığı, hiperaktivite (aşırı hareketlilik) ve dürtüsellik gibi belirtilerle karakterizedir. Bu bozukluk, çocuğun akademik başarısını, sosyal ilişkilerini ve genel olarak yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.

DEHB Belirtileri

1. Dikkat Eksikliği Belirtileri:

  • Detaylara dikkat etmeme veya derslerde, işlerde sık sık dikkatsizce hatalar yapma.
  • Verilen görevlerde ve oyunlarda dikkatini sürdürmede zorlanma.
  • Doğrudan konuşulduğunda dinlemiyormuş gibi görünme.
  • Talimatları izlemekte ve okul ödevlerini, işlerini veya görevlerini tamamlamakta zorlanma.
  • Görevleri ve etkinlikleri düzenlemede zorlanma.
  • Zihinsel çaba gerektiren görevlerden kaçınma veya bu tür görevlerden hoşlanmama.
  • Sık sık eşyalarını kaybetme (oyuncaklar, ödevler, kitaplar, araç gereçler).
  • Dış uyaranlara kolayca dikkatinin dağılması.
  • Günlük etkinliklerde unutkanlık.

2. Hiperaktivite Belirtileri:

  • Elleri ve ayakları kıpır kıpır olma veya oturduğu yerde kıpırdanma.
  • Sınıfta veya başka yerlerde oturması gerektiğinde yerinden kalkma.
  • Uygunsuz zamanlarda koşma veya tırmanma.
  • Sessizce oyun oynayamama veya boş zaman etkinliklerinde sessizce yer alamama.
  • Sık sık hareket halinde olma veya bir motor tarafından sürülüyormuş gibi davranma.
  • Aşırı konuşma.

3. Dürtüsellik Belirtileri:

  • Sorular tamamlanmadan önce yanıt verme.
  • Sıra beklemekte zorlanma.
  • Başkalarının sözünü kesme veya araya girme (örneğin, konuşmalarda veya oyunlarda).

DEHB Nedenleri

DEHB’nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Beyin yapısındaki ve işlevindeki farklılıklar, genetik yatkınlık, erken doğum veya düşük doğum ağırlığı gibi faktörler DEHB riskini artırabilir.

DEHB İle Başa Çıkma Yolları

1. Eğitim ve Bilinçlendirme:

  • DEHB hakkında bilgi sahibi olmak, hem çocuğun hem de ailenin durumu anlamasına ve yönetmesine yardımcı olur.

2. Davranış Terapisi:

  • Davranış terapisi, çocukların dikkat becerilerini geliştirmelerine, hiperaktiviteyi kontrol etmelerine ve dürtüselliklerini yönetmelerine yardımcı olabilir.

3. İlaç Tedavisi:

  • Bazı durumlarda, ilaç tedavisi, DEHB belirtilerini hafifletmede etkili olabilir. İlaç tedavisi, mutlaka bir doktor gözetiminde ve önerisiyle uygulanmalıdır.

4. Eğitimde Destek:

  • Okulda özel eğitim hizmetleri ve bireysel eğitim programları, DEHB’li çocukların akademik başarısını artırabilir.

5. Yapılandırılmış Ortam:

  • Düzenli rutinler ve yapılandırılmış ortamlar, DEHB’li çocukların günlük yaşamlarını daha iyi yönetmelerine yardımcı olur.

6. Fiziksel Aktivite:

  • Düzenli fiziksel aktivite, çocukların enerjilerini sağlıklı bir şekilde harcamalarına yardımcı olabilir ve dikkat becerilerini geliştirebilir.

7. Aile Desteği:

  • Aile üyelerinin sabırlı, anlayışlı ve destekleyici olması, DEHB’li çocukların kendine güvenini artırır ve davranışlarını yönetmelerine yardımcı olur.

Sonuç

DEHB, çocukların günlük yaşamlarını ve gelişimlerini olumsuz yönde etkileyebilen ciddi bir bozukluktur. Ancak, uygun tedavi ve destekle, DEHB’li çocuklar potansiyellerini gerçekleştirebilir ve sağlıklı, mutlu bireyler olarak yetişebilirler. Eğer çocuğunuzda DEHB belirtileri olduğunu düşünüyorsanız, profesyonel yardım almak önemlidir.

Get Some Advice?